まれーしあ滞在記2

世界中で働きながらステキングを提供するブログ 04年1月からマレーシアを爆走中です。

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■ 2005-12-08(Thu)



おはようございます。一週間経ちました。


7day.gif
*05/12/03:1本喫煙済
*05/12/06:5本喫煙済


いきなり喫煙数が増えてます。
というのも、この日にボスの送別会をやりまして、まあ飲み会と言えばタバコなわけでして自分も例外なく吸ってしまいました。

(ノД`)だめだなあ。

でも、とりあえず日中は全く吸わずに済んでます。
これはたぶん、四六時中めいぽやってるからかな。(汗


禁煙減煙生活結果 5勝2敗


■ 2005-12-05(Mon)



おはようございます。
なんか、だんだんとタバコを吸う事がどうでもよくなってきました。
いい傾向です。

以前は、1時間に1回は吸いに行くのが当たり前でしたが、他の事に集中してれば特に吸いたいと思わなくなりました。
ということはこれまで集中してやってなかったって事でしょうか?


4day.gif
*05/12/03:1本喫煙済


禁煙減煙生活結果 3勝1敗

■ 2005-12-03(Sat)



禁煙生活3日目にして、早くも挫折です
ついうっかり吸ってしまいました。_| ̄|○
なんて意思の弱い私。

3day.gif
*実質:1本喫煙済


でも、吸ってしまったおかげで今自分の体がどんな風に変化しているのかがわかりました。

ものすごくタバコがまずいんです。
おまけに、吸ったあとクラクラして気分が悪くなる。


という事で、また頑張って禁煙減煙生活を続けていきたいと思います。



禁煙減煙生活結果 2勝1敗

■ 2005-12-02(Fri)




禁煙記録更新中
2day.gif


吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい

常に考える事はタバコの事。
もう吸っちまうか!と思う時もあるけれど、なんとか踏みとどまっている。
自分の中でものすごい葛藤がおきているのが面白い。


心身共にこれまで経験した事のない状態に陥っているのがわかる。


■ 2005-12-01(Thu)



や。こんばんは。
なんか、妙に落ち着かないきむです。

だんだんと禁断症状が出てきました
落ち着きがなくなり、イライラし、手がビシビシし、ぼーっとする。
まあ、○年も吸ってれば簡単にやめられるわけないやね。




1day.gif

今のところ、こんだけ禁煙中です。

ちょっとでも励みになるようなものをと思ってソフト探してきました。


禁煙マラソン

最初の設定で自分の吸ってるタバコの本数や値段を入れるとどんだけ得してますよとか寿命がこんだけ延びましたよとか教えてくれます。
デスクトップに付箋紙のように置いとけるので邪魔になりません。




果たして、今日一日吸わずにいられるだろうか・・・。

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